Spinal Energetics, Breathwork and NLP
An event for holistic transformation, integrating mind and body to bring clarity, peace, and connection. By embracing all parts of the self, we create space for wholeness and inner alignment.
Breathwork Workshop
Respiração Consciente para a Regulação do Sistema Nervoso
Uma sessão guiada de respiração consciente, especialmente pensada para ajudar a regular o sistema nervoso e promover o equilíbrio emocional. Através de técnicas de respiração intencional, vamos criar um espaço de relaxamento, libertação e maior consciência de ti próprio.
Esta prática é acessível a todos, seja para reduzir o stress, melhorar o foco ou simplesmente voltar a conectar contigo, num ambiente seguro e acolhedor.
Não precisas de qualquer experiência prévia — basta trazeres a tua respiração e mente aberta. Espero por ti!
Spinal Energetics and Breathwork
Mais clareza, fluidez e equilíbrio interno. Cada pessoa explora ao seu próprio ritmo, de forma natural e segura.
Eneagrama, Coaching e Comunicação
Nestes dias aprendemos a conhecer melhor a nós próprios, entender mais os que nos rodeiam e a traçar planos para alcançar o nossos objectivos.
